jakie białko

ciezko powiedziec cz to wogole jest cos warte. bialko pewnie ostrowskie . interesuja mnie jakie wegle do tego dodali. w sumie to konkurencje gigantyczna zrobili

z aminkami jest tak/jakie masz na mysli bcaa?/ że są owszem dobre ale nie są w pewnym stopniu nie do zastąpienia, więc jeśli liczysz się z kasą/a tak trochę z tego wynika/ to postaraj się jak najwięcej wykorzystać dietę a zamiast aminek białko serwatkowe/wpc pewnie/. pozdrawiam!

odpowiem pytaniem po co bierzesz bialko ? wiesz po co one jest, skad wiesz jakie ilosci musisz przyjmowac, maszp ojecie o odzywkach ? jesli znasz odpowiedzi na moje pytania to i powinienes znac odpowiedz na postawione przez ciebie w poscie

Zależy jakie masz braki w diecie. Gainer 2 (vital max) Creatyna monohydrat (vital max) Carbo kieruj sie smakiem i cena Jeżeli duze braki w białku to białko ostrowia Ale nic nie zastapi prawdziwego jedzenia

można mieszać jak najbardziej! jak masz carbo i białko to możesz sobie sam ustalać proporcję jakie sobie zażyczysz i to jest duży plus takiego połączenia

dodam jeszcze, że zależy mi na rzeźbie. Do tego po jakim czasie moge brać jakieś odżywki? Ten trening mam zamiar dopiero wznowić po długiej przerwie. Odzywki jakie chciałbym kupić to HMB mega caps Olimu, jakies białko , może SP80 i Thermo Speed Olimpu. Mam 174cm i waże 83kg. Czyli o jakieś 10kg za dużo.

he he nie ja raczej na czysto znaczy poprostu jezeli juz to bialko bez odzywek raczej. A wolal bym zeby ktos mi doradzil jakie cwiczenia na partie miesniowe od pasa w gore bo nogi itp. to akurat niepotrzebuja cwiczen bo trenowalem kolarstow dlugo wiec im starczy hehe. Poprostu prosil bym o jakis program cwiczen na mae miesniowa jesli sie da [...]

A jakie to jest białko roślinne?? To jest to co jest np. w warzywach itd, czy jak?? I co z moją dietą?? Jest dobra?

a no białko to co innego... sadzilem ze o węgle chodzi jakie macie posiłki które wam lajtowo wchodzą, mają małą objętość a za to dostarczają duzo kalorii i węglowodanów ? Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2005-11-19 10:33:45

zalezy jakiego gainera potrzebujesz jakie masz braki w diecie imo lepiej wziąsc cos pewnego gainer który ma dobre bialko,jakies dodatki tez mile widziane smak tez wazny ale tez bez przesady,ze tani gainer nie jest dobry

o to trening Wstęp Tak, tak wiem! Myślicie, że to znowu jakaś szalona metoda jakiegoś szalonego gryzipiórka. Na pewno dodanie trzech centymetrów do obwodu ramienia w takim tempie może się wielu wydawać fantazją, zwłaszcza tym, którzy w ciągu ostatniego roku na próżno starali się powiększyć ramię, chociaż o ułamek milimetra. Ale zanim z [...]

a nie moge po bezposrednio po treningu dac tylko carbs i krete a bialko w pelnym posilku pol godziny pozniej? +15g wpc przed spaniem ok 22.45? jakie pomiary zrobic przed dietka? zwykle mierzenie obwodow? Zmieniony przez - longrunner w dniu 2005-11-23 21:19:33

mono 200mesh - bez watpienia najlepsze mono jakie jadlem mass xxl - dobre na czas potreningowy life energy - bardzo fajny pobudzacz nitroprogen - calkiem niezle bialko, za przyzwoitą cene hmb - w promocji tanio wychodzi nitrobolon - calkiem dobry, tylko *****sko drogi gdy sie chce korzystac z konkretnych dawek glutamina - jest ok carbo - calkiem [...]

BEZ SENSU ! Wiesz ile bedziesz musial lykac tych tabsow i cholera wie jakie to bialko. kupuj wpi ze sklepu w promocji albo ostrowie

[...] zrobic. . . ogolnie nie mam tendencji do zalewania sie jak pojdzie za duzo cm w pasie to sie bede martwil . .. nei bardzo wiem jak zwiekszycc ilosc tłuszczów jeszcze o jakies 20 gram bo wtedy juz by bylo wszystko ladnie. . .jak skoncze cykl kretki to spokojnie bede mogl odstawic carbo rano bo nie bede potrzebowal transportera kretyny dobra [...]

[...] efektywne? Ćwiczę w domu i faktycznie jestem bardzo zmęczony po treningu, a później zakwasy. Zależy mi na spaleniu tłuszczy, bo bardzo się zanidbałem i jest co spalać, szczególnie na brzuchu. Do tego biegam i aeroby. Zamierzam też dorzucić odżywki: HMB mega caps Olimpu, jakieś białko, myślałem o SP80 albo provit85 i być może Thermo Speed.

Nikt nie mówi o restrykcyjnym ograniczaniu jakimś tylko o ustaleniu jakiejś racjonalnej granicy, po której przekroczeniu po dłuższym czasie, nie rzadko "siada" ludziom wątroba po latach..chociaż mało kto sobie tym głowe zawraca za młodu Ja uważam, że za dużo czegoś (tłuszczu, ww, białka...nieistotne) to zawsze oznacza ZA DUŻO i sa [...]

Dowiedz sie wiecej na temat Twojej choroby. Na jakie konkretnie bialko jestes uczulony i dlaczego cabro? Ja tez mialem skaze bialkowa gdzies do 13 roku zycia, pozniej przeszlo.

jakie kupujesz bialko tak z ciekawosci??

nie słyszałem co do gainera pytanie tylko,jakie jest w nim bialko